Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy, plné radosti, očekávání a změn. Být těhotná znamená nést ve svém nitru nový život a procházet proměnami jak fyzickými, tak emocionálními. Ať už jste teprve na začátku cesty nebo se již nacházíte uprostřed tohoto úžasného dobrodružství, náš průvodce „Cesta devíti měsíců: Průvodce těhotenstvím od A do Z“…
Kojení je pro matku i dítě jedinečným obdobím, které vyžaduje zvýšenou péči o vlastní stravu a výživu. Správná strava při kojení má klíčový vliv na kvalitu mateřského mléka a tím i na zdraví novorozence. V tomto článku se podíváme na to, jakou roli hraje správná výživa při laktaci a jaké potraviny by měly být součástí…
Každý rok, od 1. do 7. srpna, se ve více než 170 zemích slaví Světový týden kojení. Toto datum bylo oficiálně stanoveno Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a UNICEF v roce 1992. Cíl? Chránit, podporovat a podporovat kojení. Každý rok má jiné motto. Pro rok 2022 si World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) zvolila jako své…
Laktace u žen je přirozený fyziologický proces, který umožňuje produkci a vylučování mateřského mléka. Tento proces se obvykle spouští po porodu a trvá několik měsíců až let, během kterých matka poskytuje svému dítěti nezbytnou výživu. Laktace je řízena hormonálním systémem a zahrnuje různé fáze, jako je tvorba mléka, jeho uvolňování a regulaci množství produkovaného mléka….
Bradavky jsou malé výstupky, které se nacházejí ve střední části prsou. Sbíhají se tam mlékovody a je to místo, kudy protéká mléko, které bude miminko sát. Jakou funkci plní? Především to, že se dítě přisaje a živí se matčiným prsem. Ale stejně jako jsou malé, špičaté, kulaté a výrazné nosy, nejsou bradavky všechny stejné, jsou…
Kojení je jednou z nejdůležitějších a přirozených funkcí ženského těla. Připravit se na tento důležitý úkol je klíčové pro úspěšné kojení a pohodlný začátek mateřství. Existuje několik důležitých faktorů, které by každá matka měla znát před porodem, aby se cítila jistá a dobře připravená na kojení svého novorozeného dítěte. V tomto článku vám přinášíme 5…
Když žena rozvíjí nový život, její tělo se připravuje na nakrmení toho malého, který brzy vstoupí na svět. Především její ňadra, která jsou připravena uspokojit apetit novorozence. První 2 až 4 dny po narození má miminko k dispozici různé mléko – řídké a nažloutlé – kterému se říká kolostrum. Teprve po tomto období začnou prsy…
Kojení je jednou z nejdůležitějších a přirozených funkcí mateřství. Pro začínající matky může být kojení výzvou, která vyžaduje správné informace a podporu. Tento článek slouží jako průvodce pro úspěšné kojení, ve kterém se zaměřujeme na klíčové faktory pro dosažení pohodlného a efektivního kojení. Od výběru správné polohy a techniky k ovládání bolesti bradavek, zde najdete…