Kojení je přirozený a ideální způsob, jak novorozenci poskytnout všechny potřebné živiny a chránit jeho imunitu. Avšak ne vždy je proces laktace jednoduchý a bez komplikací. Tento článek vám nabídne praktické rady, jak podpořit přirozenou tvorbu mléka, jak řešit problémy s kojením a jak se vyhnout běžným potížím, se kterými se mohou setkat novopečené matky….
Kojení je přirozeným a nejlepším způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě dostalo všechny potřebné živiny. Ačkoli je kojení pro mnoho matek přirozené, ne vždy je to snadný proces. Mnoho žen čelí výzvám, jako je nedostatečná produkce mléka, bolestivá prsa nebo problémy s přisáváním. Tento článek vám nabídne praktické rady, jak podpořit a udržet zdravou produkci…
Laktace je přirozený proces, kterým matka produkuje a vylučuje mateřské mléko pro své dítě. Pro novopečenou matku může být tato fáze mateřství plná radosti, ale také výzev a otázek. V tomto článku se zaměříme na laktaci bez tabu a poskytneme praktické rady pro nové matky, které jim pomohou zvládnout tento období co nejlépe. Od úpravy…
Kojení je přirozený a zázračný proces, který spojuje matku s jejím dítětem. Pro některé ženy je to však také velká výzva, kterou musí překonat. V tomto článku se podíváme na pět různých příběhů matek, které prožily svou kojící cestu plnou radosti i obtíží. Každá z těchto žen má svůj jedinečný pohled na kojení a sdílí…
Nekonečné výhody dělají z kojení paradigma výživy. A výhody jsou nejen pro malého, ale i pro maminku. Mateřské mléko je bezesporu výživou pro miminko par excellence. Některé z jeho atributů: Mateřské mléko pokrývá všechny nutriční potřeby, protože obsahuje přesně vyvážený poměr živin, které dítě potřebuje. Kolostrum i zralé mléko obsahují protilátky a živé buňky, které…
Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy, plné radosti, očekávání a změn. Být těhotná znamená nést ve svém nitru nový život a procházet proměnami jak fyzickými, tak emocionálními. Ať už jste teprve na začátku cesty nebo se již nacházíte uprostřed tohoto úžasného dobrodružství, náš průvodce „Cesta devíti měsíců: Průvodce těhotenstvím od A do Z“…
Kojení je pro matku i dítě jedinečným obdobím, které vyžaduje zvýšenou péči o vlastní stravu a výživu. Správná strava při kojení má klíčový vliv na kvalitu mateřského mléka a tím i na zdraví novorozence. V tomto článku se podíváme na to, jakou roli hraje správná výživa při laktaci a jaké potraviny by měly být součástí…
Každý rok, od 1. do 7. srpna, se ve více než 170 zemích slaví Světový týden kojení. Toto datum bylo oficiálně stanoveno Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a UNICEF v roce 1992. Cíl? Chránit, podporovat a podporovat kojení. Každý rok má jiné motto. Pro rok 2022 si World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) zvolila jako své…