Správná výživa je klíčovým prvkem pro zdraví jak matky, tak i jejího novorozence během kojení. Kojícím maminkám je důležité dodržovat vyváženou stravu bohatou na živiny, které podporují tvorbu mateřského mléka. Existuje několik potravin, které by měly být součástí každodenní stravy kojících žen a naopak některých se raději vyvarovat. V tomto článku se dozvíte, co jíst…
Kojení je přirozený způsob krmení dítěte, který by měl být podporován a respektován veřejností. Nicméně mnoho matek se cítí nejisté či nepohodlné kojit své dítě na veřejnosti kvůli možným negativním reakcím okolí. V tomto článku se zaměříme na to, jak si udržet pohodlnost a sebedůvěru při kojení v různých veřejných prostředích. Budeme diskutovat o praktických…
Uchovávání mateřského mléka je důležitou součástí péče o kojence. Správně skladované mateřské mléko udržuje své živiny a ochranné látky, které jsou pro dítě nezbytné. Existují různé způsoby, jak bezpečně uchovat mateřské mléko doma i mimo domov. Dodržování správných postupů při skladování je klíčem k zachování kvality a bezpečnosti tohoto cenného pokrmu pro vaše dítě. V…
Odstavení dítěte od kojení je přirozeným krokem v jeho vývoji, který může být pro maminku i dítě náročný. Je důležité se na tento proces dobře připravit a postupovat citlivě, aby byl pro oba co nejméně stresující. Existuje několik způsobů, jak usnadnit odstavení a minimalizovat nepříjemné pocity spojené s tímto krokem. V tomto článku se dozvíte…
Kojení je přirozený způsob krmení novorozenců, který má mnoho pozitivních vlivů na jejich zdraví a vývoj. Nicméně kolem tohoto tématu koluje mnoho mýtů a dezinformací, které mohou matky zmást nebo odradit od kojení. V tomto článku se podíváme na některé z těchto mýtů, abychom pomohli rozptýlit nepravdivé informace a poskytli užitečné rady pro matky, které…
Kojení je pro mnoho matek důležitým způsobem, jak poskytnout svému dítěti nejlepší možnou výživu a péči. Nicméně, mnohé ženy se po narození dítěte musí vrátit do práce a čelit tak výzvě kombinování kojení s pracovními povinnostmi. Jak toto spojení zvládnout co nejlépe a zajistit tak optimální podmínky pro oba aspekty života novopečených rodiček? V tomto…
Kojení je přirozenou součástí mateřství a prospívá jak dítěti, tak i matce. Mnoho žen se však potýká s dilematem, jak skloubit svou kariéru se zodpovědností kojení. V dnešním článku se podíváme na různé strategie a možnosti, které mají kojící matky ve světě práce k dispozici. Zjistíme, jak mohou tyto ženy najít rovnováhu mezi profesními povinnostmi…
Jak často to dávám? Jak dlouho ho nechám přiložený k prsu? Bude mít dost mléka? Tyto otázky jste si kladli tolikrát… Jak často byste měla kojit? V prvních měsících života může dítě žádat krmení velmi často, protože mateřské mléko se rychle tráví. Ideální je kojit „na požádání“. To znamená, že byste neměla kojit v určitou…