Kojení je jednou z nejdůležitějších fází mateřství, která přináší mnoho výhod jak pro maminku, tak i pro dítě. Mateřské mléko obsahuje veškeré živiny potřebné pro správný vývoj novorozence a posiluje jeho imunitní systém. Kojení má také pozitivní účinky na psychickou pohodu matky a pomáhá jí lépe se zotavit po porodu. Navíc tato forma krmení snižuje riziko alergií u dítěte a podporuje lepší vztah mezi matkou a potomkem. Je proto doporučováno kojit co nejdéle možné, ideálně minimálně do prvních šesti měsíců života dítěte.
Zdraví pro oba: Výhody kojení pro maminku i dítě
Kromě toho má kojení mnoho pozitivních účinků i pro samotnou maminku. Během kojení se uvolňuje hormon oxytocin, který pomáhá snižovat stres po porodu. Díky tomu se také snižuje riziko krvácení a anémie u matky.
Další výhodou kojení je fakt, že tímto způsobem se přirozeně stimuluje tvorba mateřského mléka, což má pozitivní vliv na hubnutí po porodu. Navíc pravidelné kojení může snižovat riziko rakoviny prsu a vaječníků u žen. Pro dítě je pak kojení klíčové pro správný rozvoj imunitního systému a prevenci infekcí či alergických onemocnění. Celkově lze tedy říci, že kojením si oba – maminka i dítě – zajišťujete optimální podmínky pro zdravý start do života.
Mateřské mléko jako zázrak: Proč je kojení tak důležité
Mateřské mléko je pro novorozence a kojící matku skutečný zázrak přírody. Obsahuje veškeré živiny, vitamíny a minerály potřebné pro správný vývoj dítěte v prvních měsících života. Kromě toho obsahuje i protilátky, které posilují imunitní systém dítěte a chrání ho před různými infekcemi. Kojením se tak snižuje riziko alergií, respiračních onemocnění či obezity u dítěte.
Pro maminku má kojení také mnoho pozitivních účinků. Pomáhá jí se zotavením po porodu, snižuje riziko rakoviny prsu a vaječníků a podporuje lepší psychickou pohodu. Navíc kojením spaluje kalorie, což pomáhá mamince vrátit se k původní váze po porodu. Důležité je také propojení mezi matkou a dítětem během kojení, které posiluje jejich vzájemný vztah a pocit bezpečí u obou stran. Je tedy jasné, že mateřské mléko nenahraditelným zdrojem živin pro novorozence i důležitou součástí péče o novopečenou maminku.
Kojení jako prevence alergií a posilovač imunity
Matčino mléko obsahuje mnoho živin a protilátek, které pomáhají dítěti bojovat proti infekcím a nemocem. Díky tomu mají kojené děti nižší riziko vzniku alergií a dalších zdravotních problémů v porovnání s uměle krmenými dětmi.
Studie ukazují, že dlouhodobé kojení má pozitivní vliv i na zdravotní stav samotné matky. Během kojení se u ní snižuje riziko rakoviny prsu či vaječníků a dochází k rychlejšímu uzdravení po porodu. Navíc se během tohoto období snadněji zbavuje nadbytečných kilogramů nashromážděných během těhotenství. Kojení tak představuje skvělou prevenci jak pro maminku, tak i pro jejich malé potomky.
Autorkou tohoto článku je: Redaktorka Martina Hovorková
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
