Martina Hovorková

Typy matek: se kterou se ztotožňujete?

Jsou nové, přehnaně ochranářské, náročné, úzkostné, přehnané, povolné, autoritářské… S jakým typem matky se ztotožňujete? Způsob, jakým přebíráme mateřskou roli, závisí na našich osobnostních rysech a zkušenostech z dětství. A jak se buduje osobnost? Prostřednictvím identifikace, tedy začlenění aspektů nebo atributů jiných jedinců. To znamená, že všichni lidé, se kterými navážeme smysluplná spojení, zanechají stopu,…

Pokračovat ve čtení

Co dělat, když se vám nadměrně tvoří prsa

Když žena rozvíjí nový život, její tělo se připravuje na nakrmení toho malého, který brzy vstoupí na svět. Především její ňadra, která jsou připravena uspokojit apetit novorozence. První 2 až 4 dny po narození má miminko k dispozici různé mléko – řídké a nažloutlé – kterému se říká kolostrum. Teprve po tomto období začnou prsy…

Pokračovat ve čtení

Jak komunikovat s vaším novorozencem: Porozumění jazyku miminek

Komunikace s novorozencem je klíčovým prvkem vytváření pevného pouta mezi rodiči a dítětem. I když se zdá, že miminka nemluví, mají svůj vlastní jazyk, kterým vyjadřují své potřeby a emoce. Porozumět tomuto jazyku je nejen důležité pro uspokojení jejich základních potřeb, ale také pro rozvoj jejich mozku a emocionálního propojení s okolím. V tomto článku…

Pokračovat ve čtení

Třetí trimestr těhotenství: takto vaše dítě roste týden po týdnu

Vítejte ve vzrušujícím třetím trimestru těhotenství! Během těchto posledních týdnů zažije vaše tělo výrazné změny, když se budete připravovat na přivítání svého dítěte. Změny ve vašem těle Během třetího trimestru těhotenství a s přibývajícími týdny se břicho stává výraznějším a kontrakce jsou zřetelnější a častější; Všimnete si, že vaše břicho během těchto kontrakcí ztvrdne, což…

Pokračovat ve čtení

Úspěšné kojení: Průvodce pro začínající matky

Kojení je jednou z nejdůležitějších a přirozených funkcí mateřství. Pro začínající matky může být kojení výzvou, která vyžaduje správné informace a podporu. Tento článek slouží jako průvodce pro úspěšné kojení, ve kterém se zaměřujeme na klíčové faktory pro dosažení pohodlného a efektivního kojení. Od výběru správné polohy a techniky k ovládání bolesti bradavek, zde najdete…

Pokračovat ve čtení

„Cítím žárlivost na současného partnera mého bývalého“

K rozvodu nebo rozchodu již došlo. A teď, když se zdálo, že se vše stabilizuje… někdo vstoupí do jeho života (a do života chlapců) a zemřeme žárlivostí! Protože? Dělat? Rozvodové procesy jsou složité a v průběhu času procházejí různými fázemi. Počáteční období je obvykle nejkonfliktnější, protože je to fáze smutku, uzavření a konců. Ale dříve…

Pokračovat ve čtení

Nočník, pleny a malé radosti: Upřímný pohled na život s novorozencem

Příchod novorozence do rodiny je jedinečným a nezapomenutelným okamžikem. S sebou však přináší i mnoho změn a výzev, které rodiče musí čelit. Nočníky, pleny a nepřetržité noční bdění jsou jen některé z aspektů života s malým dítětem. V tomto článku se podíváme na tyto každodenní situace očima upřímných rodičů a objevíme také radosti, které s…

Pokračovat ve čtení