Porodní plán je skvělý nástroj, který pomáhá budoucím maminkám mít kontrolu nad svým porodem a zajistit, že jejich přání a potřeby budou během tohoto důležitého okamžiku respektovány. Ačkoliv porod s sebou často přináší neočekávané situace, dobře připravený plán může poskytnout klid a usnadnit komunikaci s porodními asistentkami a lékaři. Tento článek vás provede tím, jak…
První týdny života novorozence jsou klíčové pro jeho zdraví a vývoj. Noví rodiče mohou být zahlceni informacemi a radami, jak správně pečovat o své dítě, a přitom mohou čelit i obavám, zda dělají vše správně. Tento článek vám přináší praktické tipy, jak udržet zdraví novorozence a jak zajistit, aby se dítě cítilo dobře a prospívalo….
Kojení je přirozeným a nejlepším způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě dostalo všechny potřebné živiny. Ačkoli je kojení pro mnoho matek přirozené, ne vždy je to snadný proces. Mnoho žen čelí výzvám, jako je nedostatečná produkce mléka, bolestivá prsa nebo problémy s přisáváním. Tento článek vám nabídne praktické rady, jak podpořit a udržet zdravou produkci…
Sourozenecká rivalita je běžnou součástí rodinného života. Každý, kdo má bratra nebo sestru, si pravděpodobně vzpomíná na období, kdy mezi nimi docházelo ke sporům. Ať už jde o boj o hračky, pozornost rodičů nebo odlišné názory, rivalita mezi sourozenci je přirozená. Přesto existují způsoby, jak tuto rivalitu zvládnout a proměnit ji v pevné pouto a…
Rodičovství je jednou z největších výzev v životě každého páru. Péče o dítě přináší radost, ale také náročné chvíle, které mohou testovat vztah mezi partnery. Klíčem k úspěšnému zvládnutí rodičovství je fungovat jako tým a vzájemně si poskytovat podporu. Tento článek vám ukáže, jak posílit vztah mezi partnery a jak zvládat rodičovství společně, abyste si…
Laktace je přirozený proces, kterým matka produkuje a vylučuje mateřské mléko pro své dítě. Pro novopečenou matku může být tato fáze mateřství plná radosti, ale také výzev a otázek. V tomto článku se zaměříme na laktaci bez tabu a poskytneme praktické rady pro nové matky, které jim pomohou zvládnout tento období co nejlépe. Od úpravy…
Těhotenství je pro tělo ženy obdobím velkých změn, a to nejen hormonálních, ale také v oblasti výživy. Mnoho těhotných žen zažívá specifické chutě, které se mohou lišit od těch, které měly před těhotenstvím. Tyto chutě mohou být způsobeny zvýšenou potřebou určitých živin nebo hormonálními změnami. Tento článek se zaměří na to, proč se tyto chutě…
Péče o novorozence je pro každou rodičku a otce velkým výzvou. S příchodem miminka do rodiny se objevuje mnoho nových situací, které vyžadují pečlivost a znalosti. V tomto článku najdete praktické rady, které vám pomohou zvládnout péči o vaše dítě od koupání po spánek. Odhalíme vám osvědčené postupy a tipy, které usnadní váš každodenní život…