Laktace, neboli tvorba mateřského mléka, je přirozený proces, který nastává po porodu a umožňuje ženám kojit své děti. Nicméně mnoho žen se potýká s různými problémy spojenými s laktací, které jim mohou způsobovat stres a frustraci. V tomto článku se podíváme na pět běžných problémů s laktací a nabídneme několik užitečných tipů a rad, jak je překonat.
Nedostatek mateřského mléka
Nedostatek mateřského mléka je běžným problémem, který může postihnout některé matky po porodu. Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit tvorbu a dostupnost mateřského mléka. Jedním z hlavních důvodů nedostatku mléka je nedostatečné stimulování prsu při kojení. Je důležité zajistit správnou techniku kojení a umožnit novorozeněti častý kontakt s prsy, aby se podpořila produkce mléka.
Dalším faktorem, který může vést k nedostatku mateřského mléka, je stres. Stresová situace nebo úzkost mohou negativně ovlivnit hormonální rovnováhu v těle matky a snížit produkci mléka. Proto je klíčové poskytnout matce podporu a uvolnit napětí prostřednictvím relaxačních technik nebo masáže.
Existují také různá doplňková opatření pro zvýšení produkce mateřského mléka. Například konzumace potravin bohatých na železo a vitamín B12 jako jsou špenát, játra nebo luštěniny mohou pomoci stimulovat tvorbu mlékotvorných látek v těle matky. Důležité je také dostatečné zásobování tekutin a odpočinek, který podporuje regeneraci organismu.
Pokud se setkáte s nedostatkem mateřského mléka, nevzdávejte to hned. Existuje mnoho možností, jak překonat tento problém a zajistit vašemu dítěti potřebnou výživu. Je vhodné konzultovat situaci s odborníky na kojení nebo poradci pro laktaci, kteří vám mohou poskytnout cenné rady a podporu během této fáze mateřství.
Bolestivá laktace
Bolestivá laktace je častým problémem, se kterým se mnoho žen setkává během kojení. Jedná se o nepříjemné pocity bolesti a napětí v prsou, které mohou způsobovat potíže při krmení dítěte. Bolestivost laktace může být způsobena různými faktory, jako je špatné přisátí dítěte k prsu, ucpané mlékovody nebo infekce prsu. Je důležité tuto bolest řešit co nejdříve, aby nedošlo k dalším komplikacím a aby byla zachována kontinuita kojení.
Prvním krokem je správné nastavení a technika kojení. Je vhodné poradit se s odbornicemi na kojení, které vám pomohou s umístěním dítěte ke správnému přisátí a poskytnou vám užitečné rady pro minimalizaci bolesti. Druhou možností je masáž prsou a teplé obklady na bolavých místech, což pomůže uvolnit ucpané mléko toky a zmírnit tlak v prsech. V některých případech mohou být také doporučeny léky proti bolesti nebo antibiotika, pokud je přítomna infekce. Je důležité si uvědomit, že bolestivá laktace je dočasný problém a s dostatečnou péčí a podporou může být úspěšně překonána.
Zablokované prsní kanálky
Zablokované prsní kanálky jsou běžným problémem, který může postihnout ženy v období kojení. Jedná se o situaci, kdy dochází k ucpání jednoho nebo více prsních kanálků, což způsobuje bolest a nepohodlí. Tento stav může nastat z různých důvodů, jako je nedostatečné vyprazdňování prsu při kojení nebo nesprávná technika přisátí dítěte. Doporučuje se řešit tento problém co nejdříve, aby nedošlo ke vzniku zánětu či mastitidy. K prevenci a léčbě blokovaných prsních kanálků lze použít například teplé obklady na postiženou oblast, masáže prsou či změnu polohy při kojení.
Pokud trpíte zablokovanými prsním kanálky, je důležité si uvědomit, že jde o běžný problém s laktací a nenastala žádná selhání ze strany matky. Je vhodné konzultovat tuto situaci s odbornicemi na kojením nebo poradci pro laktaci, kteří Vám poskytnou potřebné rady a podporu. Dbejte také na to, abyste měla dostatek odpočinku a hydratace, což může pomoci při vyprazdňování prsou. Pokud se problém nevyřeší během několika dní nebo pokud se stav zhoršuje, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. S odpovídající péčí a podporou lze zablokované prsní kanálky úspěšně překonat a pokračovat v kojení bez dalších komplikací.
Problémy s přisátím dítěte k prsu
Přisátí dítěte k prsu je klíčovým faktorem pro úspěšnou laktaci. Bohužel se však mohou objevit různé problémy, které toto přisátí komplikují. Jedním z nejčastějších problémů je bolestivost bradavek. Některé ženy mají citlivé bradavky a při kojení pociťují nepříjemné pálení či dokonce ostrou bolest. Dalším běžným problémem může být špatné uchopení prsu dítětem, což vede ke špatnému nasávání mléka a nedostatečnému vyprázdnění prsů. To pak může vést k nedostatečné produkci mléka a potenciálním dalším komplikacím.
Dalším častým problémem s přisátím dítěte k prsu je nesprávná poloha matky i dítěte během kojení. Pokud matka sedíc nebo lehce sklonila tělo dopředu, docházelo by ke správnemu kontaktu mezi jejich hrudními dutinami a usnadnilo by se tak správné nasazení na prso. Druhou možnost jak pomoci svým malinkatým ratolestem najít cestu na mateřskou stranu je podpory hlavičky pomoc ruky. Tímto způsobem se dítěti usnadní přisátí a matka bude moci kojit bez bolesti nebo jiných komplikací. Je třeba si uvědomit, že každá žena je jedinečná a co funguje u jedné, nemusí nutně fungovat u druhé. Proto je důležité experimentovat s různými polohami a technikami, dokud nenajdete tu správnou pro vás i vaše dítě.
Nadvýroba mateřského mléka
Nadvýroba mateřského mléka je problém, se kterým se mnoho žen setkává během kojení. Tento stav nastává, když tělo matky produkuje více mléka, než je potřeba pro její dítě. To může vést k nepohodlí a bolesti prsou, způsobit ucpané mlékovody a dokonce i mastitidu. Nadvýroba mateřského mléka může také ztížit přisátí dítěte na prso a vyvolat nadměrnou tvorbu plynu u novorozence.
Jednou z nich je častější odstřikování nebo vypuzování mateřského mléka pomocí ručních nebo elektrických pumpiček na mléko. Tímto způsobem si matka ulevuje od tlaku v prsech a snižuje produkci mléka. Další možností je používání studených obkladů na prsa mezi kojením, což pomáhá zmírnit otoky a bolestivost.
Je také důležité dbát na správnou techniku kojení – zajistit správný úchop bradavky dítětem a umožnit mu dostatečný čas na každé prso. Pokud se problém s nadvýrobou mateřského mléka nezlepší, je vhodné vyhledat pomoc odborníka na kojení, který může poskytnout další rady a doporučení pro řešení tohoto problému.
Autorkou tohoto článku je: Redaktorka Martina Hovorková
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
