Motorický vývoj kojenců je fascinující proces, který zahrnuje postupné získávání schopností pohybovat se a manipulovat s předměty. Hrubá motorika, která zahrnuje velké pohyby, jako je lezení a sezení, se rozvíjí ruku v ruce s jemnou motorikou, která zahrnuje menší pohyby, jako je uchopení předmětů a manipulace s hračkami. Rodiče mohou hrát klíčovou roli v podpoře těchto dovedností, a tím napomáhat zdravému růstu svého dítěte. Tento článek nabídne praktické rady, jak podpořit vývoj hrubé a jemné motoriky u kojenců.
Co je hrubá a jemná motorika?
Motorický vývoj se obvykle dělí do dvou základních kategorií: hrubá motorika a jemná motorika.
- Hrubá motorika: Zahrnuje pohyby velkých svalových skupin, jako je svalstvo nohou, rukou a trupu. Hrubá motorika se projevuje schopností dítěte zvednout hlavu, přetáčet se, sedět, lézt a později chodit. Tyto dovednosti jsou klíčové pro celkový pohybový rozvoj a umožňují dítěti lépe prozkoumávat své prostředí.
- Jemná motorika: Týká se menších pohybů, které vyžadují koordinaci svalů rukou a prstů. Patří sem uchopení předmětů, přesné pohyby rukou a manipulace s hračkami. Jemná motorika je důležitá pro budoucí dovednosti, jako je psaní, kreslení a další činnosti vyžadující přesnost.
Jak podpořit vývoj hrubé motoriky
Hrubá motorika je základem pro pohybové dovednosti dítěte a její rozvoj začíná již v raných měsících života. Zde jsou některé způsoby, jak mohou rodiče podpořit tento vývoj:
- Tummy time (čas na bříšku): Čas strávený na bříšku je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit svaly na krku, zádech a ramenech. Dítě by mělo trávit na bříšku několik minut denně, aby se naučilo zvedat hlavičku a postupně se začalo přetáčet.
- Podpora lezení: Lezení je důležitým mezníkem v rozvoji hrubé motoriky. Rodiče mohou dítěti vytvořit bezpečný prostor, kde si může trénovat lezení. Můžete mu například postavit malou překážkovou dráhu z polštářů nebo deky, která ho motivuje se pohybovat.
- Motivace k pohybu: Umístěte oblíbenou hračku mírně mimo dosah dítěte, aby se snažilo k ní dosáhnout. Tím podpoříte jeho snahu pohybovat se a používat svaly k dosažení cíle.
Jak podpořit vývoj jemné motoriky
Jemná motorika se rozvíjí postupně a začíná jednoduchými úkony, jako je uchopení prstu rodiče nebo třesení s chrastítkem. Rodiče mohou dětem pomoci rozvíjet tyto dovednosti pomocí her a aktivit, které podporují koordinaci rukou a prstů.
- Nabídněte různé textury: Kojenci se rádi dotýkají různých povrchů a zkoumají je svými ručičkami. Nabídněte jim různé hračky, látky nebo předměty s různou texturou, které mohou zkoumat. To pomáhá posílit svaly prstů a zlepšuje koordinaci.
- Hračky, které podporují úchop: Hračky jako kroužky, měkké míčky nebo chrastítka jsou skvělé pro trénink uchopování a manipulace. Hračky by měly být dostatečně lehké, aby je dítě dokázalo snadno držet a třást s nimi.
- Hry s prstíky: Rodiče mohou dětem zpívat písničky, které zahrnují pohyby prstíků, jako je „Třesky plesky, myšky“. Tyto hry pomáhají dítěti rozvíjet jemné pohyby rukou a prstů a zároveň posilují jejich pozornost.
Kdy by měl být dosažen určitý motorický milník?
Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem a není neobvyklé, že některé děti dosáhnou motorických milníků dříve nebo později než jejich vrstevníci. Nicméně existují určité obecné orientační body, které mohou rodiče sledovat:
- 3 měsíce: Dítě by mělo být schopno zvednout hlavičku a udržet ji při ležení na bříšku. Může se začít přetáčet z bříška na záda.
- 6 měsíců: Dítě začíná sedět s oporou a zkouší se přetáčet na obě strany. Může také začít uchopovat hračky oběma rukama.
- 9 měsíců: V této fázi může dítě začít lézt, sedět bez opory a uchopovat menší předměty pomocí palce a ukazováčku (tzv. špetkový úchop).
- 12 měsíců: Dítě se často pokouší postavit se s oporou a může začít dělat své první krůčky.
Pokud se vám zdá, že vaše dítě má potíže s dosažením těchto milníků, je dobré se poradit s pediatrem, který může doporučit další postup nebo případně cvičení.
Jak vytvořit bezpečné prostředí pro pohyb
Aby se dítě mohlo svobodně pohybovat a rozvíjet své motorické dovednosti, je důležité mu poskytnout bezpečné prostředí. To zahrnuje odstranění nebezpečných předmětů z dosahu, zajištění stabilních nábytků a vytvoření prostoru, kde může dítě bez obav lézt a zkoumat.
- Měkká podložka: Vytvořte dítěti prostor na podlaze s měkkou podložkou, kde si může bezpečně hrát a trénovat své pohyby.
- Bezpečnostní zábrany: Pokud dítě začíná lézt nebo chodit, mohou být bezpečnostní zábrany užitečné pro omezení přístupu k nebezpečným oblastem, jako jsou schody nebo kuchyně.
Závěr
Podpora vývoje hrubé a jemné motoriky u kojenců je klíčová pro jejich zdravý pohybový vývoj. Rodiče mohou dětem pomoci tím, že jim poskytnou prostor a příležitosti k pohybu a zkoumání. S trpělivostí a láskou mohou rodiče vytvořit prostředí, ve kterém se dítě cítí bezpečně a podporovaně při objevování světa a svých schopností.
Autorkou tohoto článku je: Redaktorka Martina Hovorková
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
