31. 7. 2024

Správná výživa je klíčovým prvkem pro zdraví jak matky, tak i jejího novorozence během kojení. Kojícím maminkám je důležité dodržovat vyváženou stravu bohatou na živiny, které podporují tvorbu mateřského mléka. Existuje několik potravin, které by měly být součástí každodenní stravy kojících žen a naopak některých se raději vyvarovat. V tomto článku se dozvíte, co jíst…

Kojení je přirozený způsob krmení dítěte, který by měl být podporován a respektován veřejností. Nicméně mnoho matek se cítí nejisté či nepohodlné kojit své dítě na veřejnosti kvůli možným negativním reakcím okolí. V tomto článku se zaměříme na to, jak si udržet pohodlnost a sebedůvěru při kojení v různých veřejných prostředích. Budeme diskutovat o praktických…