Tipy na zdravý spánek pro děti
Zdravý spánek je pro děti velmi důležitý, neboť má vliv na jejich růst, vývoj a celkové zdraví. Pokud se vaše dítě potýká s problémy se spaním, mohou se objevit následné komplikace jako únava, podrážděnost či špatná koncentrace ve škole. Proto je dobré dodržovat určité tipy a rituály před spaním, které pomohou vašemu dítěti kvalitněji usínat…
