30. 5. 2024

Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy. První příznaky těhotenství se mohou lišit od ženy k ženě, ale existuje několik společných znaků, které naznačují možnost početí. Tyto příznaky se objevují zpravidla několik týdnů po oplodnění a mohou být fyzické i psychické povahy. Je důležité tyto signály správně rozpoznat, abyste si byla jistá svým stavem…

Těhotenství je obdobím, kdy se ženské tělo prochází mnoha změnami. Mnoho žen se v této fázi obává ztráty formy a nárůstu váhy. Nicméně cvičení během těhotenství může být bezpečné a účinné pro udržení kondice i po celou dobu gravidity. Existuje řada metod, které jsou speciálně navrženy tak, aby byly šetrné k tělu matky i dítěte….