Zvládání těhotenských výzev: Rady od zkušených maminek

Těhotenství je jedinečné období v životě každé ženy, které přináší mnoho radosti, ale také výzvy. Každá těhotná žena se potýká s různými problémy a otázkami, na které hledá odpovědi. Proto jsme se rozhodli požádat zkušené maminky o jejich rady a tipy, jak zvládnout tyto těhotenské výzvy co nejlépe. V tomto článku najdete užitečné informace od…

Pokračovat ve čtení

Dechové a relaxační techniky pro porod

Zavedení těchto dechových a relaxačních technik do praxe vám pomůže vyrovnat se s kontrakcemi tím nejlepším způsobem. Děložní stahy jsou biologickým jevem nezbytným k tomu, aby došlo k vypuzení dítěte. S každou kontrakcí děloha „tlačí“ plod o něco více k porodním cestám. Jsou užitečné, i když jsou také obvykle bolestivé. Dýchacími technikami při porodu a…

Pokračovat ve čtení

BLW (Baby Led Weaning): 10 věcí, které byste měli vědět

Během prvních 6 měsíců je dítě krmeno čistě a výhradně mlékem, ať už mateřským nebo umělým. Ale od této chvíle začíná etapa, ve které budete objevovat nové chutě, nové vůně, nové textury. Je čas na doplňkové krmení. Tento název dostává proto, že po celý první rok života bude hlavním zdrojem potravy i nadále mléko (prsa…

Pokračovat ve čtení

Efektivní techniky pro zvýšení produkce mateřského mléka

Mateřské mléko je pro novorozence a kojící matky neocenitelným zdrojem živin a ochrany před nemocemi. Některé ženy však mohou mít potíže s dostatečnou produkcí mateřského mléka. Naštěstí existuje několik efektivních technik, které pomáhají zvýšit produkci mateřského mléka. V tomto článku se podíváme na pět těchto technik, které jsou jednoduché a snadno proveditelné pro každou kojící…

Pokračovat ve čtení

Slintavka-ruka-ústní nemoc: co byste měli vědět

Slintavka-ruka-úst je obecně mírná infekce, která může postihnout lidi všech věkových kategorií, ačkoli je častější u kojenců a dětí do 5 let věku. Tento stav je způsoben Coxsackie A 24 a Enterovirem 71, které patří do rodiny enterovirů a mají tendenci se šířit v létě a na začátku podzimu. Příznaky a projevy Mezi nejčastější příznaky…

Pokračovat ve čtení

Jak se vyrábí mateřské mléko

Proces tvorby mateřského mléka je prostě dokonalý. Je neuvěřitelné, jak tělo ví, kolik a kdy vyrobit. Když se dítě začne kojit, jeho ústa stimulují dvorec a bradavku. Během několika sekund se tato zpráva dostane do hypofýzy, žlázy umístěné v mozku, jejíž funkcí je vylučovat dva hormony: prolaktin a oxytocin. Prolaktin stimuluje tvorbu mléka: krví se…

Pokračovat ve čtení

Příznaky těhotenství… u tátu!

Během těhotenství je většina budoucích maminek obětí některých charakteristických příznaků, jako je nevolnost, zvracení, spánek, změny chuti nebo humoru, odpuzování některých pachů, mezi jinými. Jak dítě roste, břicho se vyboulí, váha ženy se zvyšuje, pociťuje větší chuť k jídlu a často chutě. Jde o to, že během těchto 40 týdnů se vše upraví a kromě…

Pokračovat ve čtení